髪の加齢対策＆美肌サプリを試してみる【アラフォー女子の美容】

アラフォー女子の髪の悩み。

ものすごーく久しぶりに美容室へ行ってきました。

最後に美容室に行ったのが1月中旬（カンボジア旅行直前）だったので、なんと8か月以上経過していました。

さすがに・・・

伸び伸びで胸元くらいまで髪が伸びていました。

しかも、かなり傷んでいて枝毛の枝毛の枝毛・・・？！( ﾟДﾟ)ﾔﾊﾞｰ

さらに追い打ちをかけるように切れ毛たくさん・・・。

すぐにからまる。たまに毛玉みたいになる（泣）

そして、抜け毛も増えたり・・・。ぴえーん(´;ω;｀)

かなり可哀そうな髪の毛となっておりました。

加齢による髪のボリュームダウン＆白髪。

白髪はまあ年齢なりですが、それ以上に髪のボリュームダウンでぺちゃんこになるのが一番気になっていました。

ぺちゃんこになると、それだけでものすごい老けて見えるんですよ。

ただでさえ細くて柔らかい髪質の猫毛なので、余計にぺっちゃんこ～♪

これはさすがにどうにかしたいと思い、一時期は髪の頭皮にかけてマッサージするような女性向けトニック？を使ったこともあるのですが、あまり効果が感じられませんでした。（というか面倒くさい。ズボラなので・・・）

また、シャンプーも口コミ評価の高いものを使ってみたことがあるのですが、イマイチ効果がわからず。

週に１～２回は某有名ヘアケアブランドのトリートメントを使ったりもしたのですが、気休め程度。

そりゃそうですよね。

というのも、「髪が傷む」ということは、「そもそも髪に栄養が行き渡っていない」からです。

うーん。これは根本的な問題なのでお肌の悩みと同じですよね。いくらいい化粧品使っても体の内側から綺麗にしないと肌質は改善しないのですよ。

逆に言うと、「体の中から改善すれば高級な化粧品なんていらない」のです。

髪についても同じ事が言えると思いました。

アラフォーといっても、30代半ばと30代後半は全然違う。

髪やお肌にいい食事を心がけるって言ったって、限界があります。こりゃもう、足りない栄養を補ってリカバーするっきゃない。35歳くらいの時はまだよかったんです。でもね、さすがに目前に40歳に近づく年齢になると、肌綺麗だからいいでしょ！じゃ済まない。肌は良くても髪にも年齢が出ます。いくら外からトニック振りかけたところでどうなの？と思い、色々と調べた結果、「育毛サプリ」なるものを試してみることにしました。

飲み始めて3週間経過・・・。

育毛サプリの効果は如何に？！

※あくまでも個人の感想です。

しかも、同時に頭皮にもいいような気がして、「ハト麦エキス」配合のサプリを一緒に飲むようにしました。お肌のハリも改善。目の下のクマもあまり気にならなくなりました。
また、かゆみが発生して若干アトピーっぽくなっていた眉の下や首筋もかなり改善。ストレスが溜まったり、生理前になると悪化していたのですが、肌トラブルを最近は感じなくなりました。

え？こんなに違う？？と、正直思ったくらいです。（笑）

※あくまでも個人の感想です。

お肌の加齢対策も体の内側から先手必勝すべし！

美肌サプリなんてまさか飲むとは思いませんでしたが、こんなに違うなら飲み続けて化粧品代を抑えた方がいいと思いました。お肌も体の内側から先手必勝すべしです！

髪の加齢対策＆おすすめの美肌サプリはどれ？

私が実際に今服用しているサプリはこちら。

・ミレットUP（アップ） 30日分（DHC）

ミレットエキス末25％＊増量！ ふんわり、つや、コシ。豊かに美しく

ミレットとは、キヌアやアラマンサスと同じような仲間のスーパーフードで、ビタミンB群が豊富だそうです。プチプチしたあれですね。ソフトカプセルになっておりますので、ギュッとその成分を凝縮していただくことができます。

・なめらか ハトムギplus　6つのビューティサポート成分で、キレイを底上げ！（DHC）

このサプリはコラーゲンやヒアルロン酸、プラセンタ、エラスチン等、聞いただけでも肌によさそうな6つの美容成分が入っています。ハードカプセル4錠なので、やや飲みづらいのですが、綺麗は我慢（笑）

何となく朝起きるといつも疲れ顔だったのですが、

肌にハリとつやが出てきて目の下のクマがほとんど気にならなくなったのは嬉しかったです。

いくらいい化粧品を使っても、体の内側から底上げしないと意味がないということを実感させてくれます。

サプリを服用する際の注意点

効果を実感するには少なくとも2ヶ月は飲み続ける必要があると思いますので、私はどうせなら25％OFFでお得な「ぶっとび定期便」にしました。税込3,780円以上は送料無料ですし、2ヶ月に1回の頻度に設定したのでまあいいかなあと。ただし、コースに設定した商品を3回以上継続して購入・受け取りをしないといけませんのでそこは要注意です。

ちなみに美容室、もっと前に行こうと思えば行けたのですが、6月からホットヨガが再開してコロナ太りを解消すべく、熱心に通っていたこともあり、ホットヨガ＆美容室というのを1日のスケジュールに詰め込めないので完全にタイミングを逃しておりました。

ということで、8か月ぶりに行ってまいりました。

美容室に行く前に、髪質も肌も良い状態になっていたので、少し自分に自信が持てました。

おかげさまでダメージの発生していた髪は全部切ったので、サッパリ綺麗になりました＾＾

はぁ～。良かったぁ！

しばらくサプリを飲み続けてみようと思います。2か月後はどうなっているかな？楽しみです～。

他にもいろいろあるのでお悩み別に探してみてください♪

【DHC】おすすめサプリメント

セール期間限定でお得な価格になっているものも多数あり、色々試したい人におすすめです。

次回は「気になるお肌の毛穴対策」で最近ハマッているスキンケア関連の話をご紹介しようと思います。

それでは、また♪